Лучшие рецепты со всего интернета, рецепты от шев-поваров со всего мира, вкусные новости, лучшие блюда мира и многое другое только у нас!





Куриное суфле с плавленым сыром в микроволновке




Куриное суфле с плавленым сыром в микроволновкеРецепты для микроволной печи сегодня необычайно популярны в интернете. Конечно, хорошо, что всемирный прогресс движется, и у нас появляется все больше помощников на кухне.
В микроволновке теперь не только разогревают пищу, а готовят довольно изысканные блюда.
Диетическое блюдо куриное суфле понравиться всем членам семьи.



Выбрав этот замечательный рецепт, вам не продеться волноваться, что кто – то откажется от приема пищи, по причине большой жирности ужина. Такое легко блюдо нисколько не повредит фигуре, а только сделает вас еще стройнее!
Рецептик этот довольно простой. В состав блюда входить твердый сыр, который придаст готовому суфле не только интересный вид, но и отличный вкус! Воспользовавшись другими кухонными помощниками. Как, например, блендером, можно в разы ускорить приготовления блюда, за считанные секунды измельчит куриное мясо. В таком случае, на приготовление суфле вы потратите не больше, чем 20 минут!

Ингредиенты:

• Куриное мясо - 300 г;
----------------------------------------------------
• Яйца куриные - 1 шт.;
----------------------------------------------------
• Сыр твердый - 100 г;
----------------------------------------------------
• Соль -2 г;
----------------------------------------------------
• Черный молотый перец 1 г;
----------------------------------------------------
• Сливочное масло - 5 г;
----------------------------------------------------
• Панировочные сухари -4 ст.л
----------------------------------------------------

Куриное суфле с плавленым сыром в микроволновке

Приготовление:

Шаг 1:
Первый делом подготовьте все продукты.
Начнем готовить. С помощью мясорубки, или же блендера, измельчите куриное мясо, и добавьте в него одно яйцо, соль. Все перемешиваем.
Можно использовать и куриное филе, но, на мой взгляд, оно очень постное, и суфле получается слишком сухим. Я использовала ножки.

Куриное суфле с плавленым сыром в микроволновке

Шаг 2:
Затем добавляем размягченное сливочное масло и панировочные сухари.

Куриное суфле с плавленым сыром в микроволновке

Шаг 3:
Все тщательно перемешиваем.

Шаг 4:
Сыр трем на терку, добавляем в фарш и перемешиваем.

Куриное суфле с плавленым сыром в микроволновке
Куриное суфле с плавленым сыром в микроволновке

Шаг 5:
Фарш готов.
Куриное суфле с плавленым сыром в микроволновке

Шаг 6:
Берем небольшую форму для микроволновки, лучше размером 11 на 7см. форму необходимо смазать маслом, обсыпать сухарями, и только после этого выложить получившуюся у нас массу.

Куриное суфле с плавленым сыром в микроволновке

Шаг 7:
Теперь ставим в микроволновую печь форму с фаршем, на 4 -5 минут, мощность печи – 750 ватт. По пришествию этого времени ваше блюдо готово.

Куриное суфле с плавленым сыром в микроволновке

Приятно вам аппетита!

Куриное суфле с плавленым сыром в микроволновке





Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ:





Cпагетти с грибами и помидорами Cпагетти с грибами и помидорами Уха с карпом Уха с карпом Греческая кухня Греческая кухня Овощное рагу с чесночно-мятным ароматом Овощное рагу с чесночно-мятным ароматом Запеканка из макарон для худеющих Запеканка из макарон для худеющих Котлеты из печени с грибами и сыром Котлеты из печени с грибами и сыром Фаршированная скумбрия Фаршированная скумбрия Торт с черносливом и шоколадом «Мулатка» Торт с черносливом и шоколадом «Мулатка» Рагу из баклажанов с мясом Рагу из баклажанов с мясом Блюдо из сосисок в тесте - по английски Блюдо из сосисок в тесте - по английски Рыба в гранатовом соку Рыба в гранатовом соку Кексы новогодние «Снеговичок» Кексы новогодние «Снеговичок» Свежий Салат с Бекон Свежий Салат с Бекон Куриные отбивные Куриные отбивные Фруктовый штрудель Фруктовый штрудель Помидоры консервированные с луком и перцем Помидоры консервированные с луком и перцем ОТЛИЧНЫЙ БУТЕР ОТ ДЭНЧИКА ОТЛИЧНЫЙ БУТЕР ОТ ДЭНЧИКА Сангрия Сангрия Спагетти с арахисовым соусом Спагетти с арахисовым соусом Шафран Шафран Запеченная курица Запеченная курица

-
Copyright 2013-2018 © Кулинарные рецепты с фотографиями / Кулинар.РУ
Все тексты рецептов и фотографии, опубликованные на сайте Kulinap.ru, защищены законом об авторском праве. Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации запрещена. Все права защищены.
Карта сайта